11. 10. 2010

Uticaj tai či čuana na rad unutrašnjih organa

Lagani pokreti i pravilno disanje prilikom vežbanja dovode do normalnog savijanja i stezanja skeleta i mišića celog tela, čime se pospešuje cirkulacija krvi i energije. Time se deluje preventivno na bolesti srca i arteriosklerozu. Čak i posle teških operacija srca, tai či čuan se koristi kao vežba za terapiju i rehabilitaciju. Osovina za sve pokrete u tai či čuanu je struk, koji uz duboko abdominalno disanje masira i daje mehanički impuls jetri, želucu i organima za varenje. Takav pokret i disanje regulišu probavu, te se preporučuju onima koji imaju problema sa istom. Takođe pokreti iz struka otvaraju i pune energijom srednji deo tela (a poznato je da iz donjeg dela tela dolaze mnoge teške bolesti).

 

Nema komentara.