Čigong vreteno i drevna veština „upredanja svile“
11. 10. 2010
Vežbanje čigong vretenom je jednostavno i moguće na svakom mestu i u svako doba. Samo 5 minuta vežbanjadnevno može pomoći da se um i telo oslobode stresa i umora, da se telo ispuni svežom životnom silom, optimizmom i radošću ...
detaljnije
Uticaj tai či čuana na rad unutrašnjih organa
11. 10. 2010
Lagani pokreti i pravilno disanje prilikom vežbanja dovode do normalnog savijanja i stezanja skeleta i mišića celog tela, čime se pospešuje cirkulacija krvi i energije. Time se deluje preventivno na bolesti srca i arteriosklerozu ...
detaljnije